Cześć, tu Iza!
Pomagam kobietom takim jak Ty odzyskać kontrolę nad swoją wagą, zdrowiem i samopoczuciem.
Wiem, jak działa kobiecy organizm po 40 i jakie zmiany zachodzą w metabolizmie oraz hormonach.
Stosuję sprawdzoną metodę, która nie wymaga głodówek, liczenia kalorii ani morderczych treningów.
To sposób na zdrową sylwetkę, który możesz stosować przez całe życie.
Chciałabym pokazać Ci, że możesz czuć się świetnie w swoim ciele
– bez restrykcji i bez poczucia winy.
❤️ Wierzę, że każda kobieta po 40, może osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę bez restrykcyjnych diet, liczenia kalorii i morderczych treningów.
❤️ Wiem, że Twoje ciało się zmienia, ale to nie znaczy, że musisz godzić się ze spowolnionym metabolizmem, brakiem energii i frustracją związaną z wagą.
❤️ Moim celem jest pokazanie Ci, jak działa Twój organizm i jak możesz z nim współpracować, by schudnąć naturalnie – raz na zawsze.
Zobacz co oferuję
„Zobacz wszystkie moje poradniki i wybierz, od czego zacząć swoją przemianę”
Dlaczego Warto Wybrać Mnie!
❤️ Nie jestem kolejnym „guru dietetycznym”
Jestem trenerką zdrowia hormonalnego kobiet, ale przede wszystkim – praktykiem, który wie, jak to jest, gdy ciało przestaje współpracować. Wszystko, czego uczę, sprawdziłam najpierw na sobie..
Nie obiecuję Ci cudów w tydzień ani „magicznych diet”, które zadziałają na chwilę.
Zamiast tego pokazuję skuteczne strategie oparte na nauce i biologii, które pozwolą Ci naturalnie chudnąć i utrzymać wagę na stałe.
❤️ Rozumiem problemy kobiet po 40 – wiem, jak zmiany hormonalne wpływają na organizm i jak dostosować sposób odżywiania, by wspierać metabolizm.
❤️ Stawiam na skuteczność i prostotę – nie musisz liczyć kalorii, gotować oddzielnych posiłków ani trzymać się restrykcyjnych zasad.
❤️ Wiem, jak to jest, kiedy każda dieta zawodzi, a hormony wydają się być przeciwko Tobie.
Dlatego teraz pomagam innym kobietom w podobnej sytuacji.
💡 Nie musisz zaczynać od nowa – musisz zacząć mądrzej..
Kilka słów o mnie
Zdrowy styl życia był ze mną niemal od zawsze...
Ale to w 2019 roku odkryłam coś, co odmieniło moje podejście do zdrowia – sposób odżywiania oparty na naturalnych rytmach ciała.
Taki, który pozwala układowi trawiennemu naprawdę odpocząć, a organizmowi aktywować głębokie procesy regeneracji i odnowy.
To był początek mojej największej transformacji – fizycznej i emocjonalnej.
Od tamtej pory stało się to moją codziennością, moją ścieżką i moim stylem życia.
Od zawsze interesowało mnie, jak to, co jemy, wpływa na nasze zdrowie, energię i samopoczucie.
Uwielbiam świadome podejście do życia – zarówno w kwestii odżywiania, jak i rozwoju osobistego.
Wierzę z całego serca, że to, co robimy każdego dnia, ma ogromną moc wpływania na nasze ciało, umysł i duszę.
Jestem kobietą, która kocha prostotę i naturalność – zarówno w codziennych wyborach, jak i w podejściu do zdrowia.
❤️ Prywatnie, jestem żoną i mamą dwójki dorosłych dzieci.
Kocham rozwój osobisty i duchowy, zdrowy styl życia oraz dobre książki, które nieustannie inspirują mnie do poszerzania wiedzy.
📖 Tworzę poradniki, w których dzielę się swoją wiedzą, doświadczeniem i pasją
– aby pomóc innym kobietom po 40 odzyskać lekkość, zdrowie i wewnętrzne światło.
Ta strona powstała właśnie z tej pasji.
Z potrzeby serca, by pokazać Ci, że niezależnie od wieku – możesz poczuć się dobrze w swoim ciele, cieszyć się życiem z lekkością i pełnią siebie.
Po 40 życie naprawdę dopiero się zaczyna.
Witaj w moim świecie. ❤️
Opinie
💬 „W końcu jem normalnie i chudnę!” "Próbowałam wszystkiego – diet, liczenia kalorii, siłowni – ale zawsze kończyło się efektem jojo. Teraz wreszcie rozumiem, jak działa moje ciało. Jem smacznie, nie głoduję i czuję się lekko jak nigdy wcześniej!" – Anna Piwko
💬 „Mam więcej energii i znów lubię swoje ciało” "Zawsze myślałam, że po 40 trudno schudnąć. Dzięki wskazówkom Izy, nie tylko zrzuciłam zbędne kilogramy, ale też poprawiłam swoje samopoczucie. Mam więcej energii, lepiej śpię i czuję się świetnie we własnej skórze!" – Magdalena Kowalczyk
💬 „To pierwsza metoda, którą mogę stosować na co dzień” "Nie znoszę diet, a ta metoda jest tak naturalna, że nawet nie czuję, że coś „muszę”. Jem to, co lubię, nie czuję głodu, a moja waga w końcu zaczęła spadać. To nie tylko zmiana sposobu jedzenia, ale całego podejścia do zdrowia!" – Katarzyna Jankowska
Obserwuj mnie!
Gotowa na sukces?
„Każda zmiana zaczyna się od decyzji.
Daj sobie szansę na lepsze samopoczucie, zdrowie i sylwetkę
– bez głodu i wyrzeczeń.”